El mañanero

Como saben, ahora que tengo novio, el sexo cuando canta el gallo, me hace más dinámico el día. En serio. Mejora mi humor, me ayuda con el corazón, renueva mi piel y de pasó, estoy tan dispuesta para hacer muchas cosas, que es sensacional.

Es cierto, la salud mental y física, y de paso también la belleza femenina, empieza con una buena dosis de sexo mañanero. Porque se liberan toxinas y nuestro cuerpo empieza a metabolizar nuestra piel.

Yo tengo la suerte que mi hombre es quién lo promueve. Ahí tienen toda la energía del mundo. En la noche lo insito yo. Pero, siempre por las mañanas es él quién me despierta. Es un buen consejo que les doy. A ver les doy los beneficios que tiene:

Beneficios
• Ayuda al mejor funcionamiento de diferentes órganos del cuerpo, como el corazón, los pulmones y el colon.
• Proporciona más defensas para el sistema inmunológico
• Disminuye la presión sanguínea y mejora la circulación
• La pareja se siente más unida y “amorosa” durante el día gracias a la liberación de oxitocina.
• La producción de endorfinas y el esfuerzo físico, contrario a lo que puedes creer, permite que te mantengas más activa durante el día, con mejor humor y que te canses menos rápido.
• Fortalece los músculos. El ejercicio a primera hora del día deja que la producción de ácido láctico sea mayor y asegura la continua producción de energía durante el resto del día.
• Quema calorías (hasta 3.000 por hora)  y elimina residuos tóxicos del organismo.
• Alivia la migraña.
• Aumenta la producción de estrógenos y otras hormonas que permiten la mejor lozanía en la piel y brillo en el pelo.
• Estimula la creatividad, excelente para tus labores académicas y un mejor rendimiento en el trabajo.
• Llega más oxigeno a los tejidos y órganos.

Empieza hoy mismo adelantando el despertador unos 25 minutos. Y verás un cambio importante en tu vida.

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